Calendario semanal
Asignación automática de rutinas. Cada domingo prepara la nueva semana.
Lun
Fuerza
Tren inferior
Mar
Cardio
HIIT 25 min
Mié
Fuerza
Core gimnasta
Jue
Movilidad
Cadera + columna
Vie
Fuerza
Tren superior
Sáb
Cardio
Largo 45 min
Dom
Descanso
Recuperación activa