1,700 kcal · bajar grasa
Mi alimentación
Desayuno
420 kcal
- • Avena con frutos rojos
- • Yogur griego
- • 1 huevo cocido
Almuerzo
620 kcal
- • Pollo a la plancha 150g
- • Quinoa 80g
- • Ensalada verde
Snack
180 kcal
- • Manzana + 10 almendras
Cena
480 kcal
- • Salmón al horno
- • Vegetales asados